আওয়ার নিউজ

কাঁচা মরিচ ভালো, নাকি পাকা লাল মরিচ? এই নিয়ে অনেকের মধ্যেই নানা দ্বিধা রয়েছে। তবে চিকিৎসকরা কিন্তু বলছেন, কাঁচা মরিচের যেমন গুণ রয়েছে, তেমনি পাকা মরিচেরও রয়েছে প্রচুর গুণ। তাই ডাক্তাররা বলছেন, খাদ্যতালিকায় প্রতিদিস রাখুন অন্তত একটা করে পাকা মরিচ! ডাক্তারদের কথায়, পাকা মরিচের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই। যা কিনা শরীরের ক্ষেত্রে খুবই উপকারি। নিয়মিত পাকা মরিচ খেলে হদরোগের প্রবণতা অনেকাংশেই কমে যায়। শুধু তাই নয়, ডাক্তারদের কথায়, এই মরিচ কোলেস্টোরাল কমাতে খুবই কাজ দেয়। গবেষণায় দেখা গেছে, যারা কোলেস্টোরালের সমস্যায় ভুগছেন, তারা নিয়মিত পাকা মরিচ খাওয়ায় কোলেস্টোরালবিস্তারিত

আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিতায় এমন কিছু সবজি আছে যেগুলো আসলে ফল। একটু ব্যাখ্যা করে বললে, উদ্ভিদ জগতে এমন কিছু ফল আছে যেগুলোকে ভুল করে সবজি ভাবা হয়। সাধারণত জৈবিকভাবে কিছু খাদ্যকে ফল হিসেবে শ্রেণিভুক্ত করলেও সেগুলো সবজি হিসেবেই ব্যবহৃত হয়। আর এ কারণেই সৃষ্টি হয় বিভ্রান্তি। তবে আর দেরি না করে চলুন জেনে নেই খাদ্য তালিকার সেই অজানা ফলগুলো সম্পর্কে। ১. কুমড়া এটি আকারে এতটাই বড় যে একে ফলের মতো দেখায় না। কিন্তু এতেও অন্যান্য ফলের মতোই বীজ আছে। এছাড়া এতে বেশ মিষ্টি স্বাদও রয়েছে যা এটি গাছ থেকে আহরণবিস্তারিত

চলছে বর্ষা কাল। তার ওপর ব্যস্ততার জন্য প্রতিদিনই বেরোতে হয় বাইরে। ফলে ধূলাময়লা জমে চুলের অবস্থা খুব বাজে হয়ে যায়। শ্যাম্পু করছেন সপ্তাহে তিন দিন। কন্ডিশনারও দিচ্ছেন। তারপরেও দুই দিন পর পরই তৈলাক্ত হয়ে যাচ্ছে চুলের গোড়া। আমাদেরই কিছু ভুলের জন্য চুল তৈলাক্ত হয়ে যায়। আমাদের আজিকের এই প্রতিবেদন থেকে দেখে নিন এই ভুলগুলো করছেন কিনা- ১। গরম পানি- বর্ষা কালে বৃষ্টি হলে ঠান্ডা ঠান্ডা লাগে। এই সময় ঠান্ডা পানিতে স্নান করলে বা মাথা ধুলে কষ্ট হয়। কিন্তু প্রতিদিন গরম পানিতে গোসল করলে বা মাথা ধুলে স্ক্যাল্প তৈলাক্ত হয়ে যায়।বিস্তারিত

মরণ রোগ ক্যানসারের ওষুধ আবিষ্কারের জন্য গোটা দুনিয়ার চিকিৎসকরা প্রতিদিনই গবেষণায় নতুন নতুন তথ্য পেয়ে যাচ্ছেন। এই যেমন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের হেলথ কেয়ার ইনস্টিটিউচের একটি গবেষণায় সামনে এল, ক্যানসার সেলকে নষ্ট করতে একাই একশো ভিটামিন সি। যদিও এই নিয়ে এখনও নানা পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালিয়ে যাচ্ছেন চিকিৎসকরা। মার্কিন এই বিশ্ববিদ্যালয়ের নতুন এই গবেষণা অনুযায়ী, টিউমারের ভিতরে থাকা ক্যানসার সেলকে নষ্ট করতে সবচেয়ে কম সময় নেয় ভিটামিন সি। চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, টিউমার টিস্যুর ভিতর ভিটামিন সি ইনজেক্ট করা হলে টিউমারের ভিতর হাইড্রোজেন পেরোস্কাইড তৈরি করে। যা ক্যানসার সেল তৈরি করতে খুবই কার্যকরী। চিকিৎসকরা বলছেন, অনেকবিস্তারিত

অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা, অনিদ্রা, খাওয়ায় অনিয়ম ইত্যাদি কারণে আজকাল অনেকেই অপুষ্টিতে ভোগেন। রোগী অপুষ্টিতে ভুগছেন কি না তা বোঝার জন্য, চিকিৎসকরাও বিভিন্ন রকমারি পরীক্ষা করতে দেন। কিন্তু এই সব না করেও, মুখ দেখেই বলে দেওয়া যায় কেউ অপুষ্টিজনিতা রোগে ভুগছেন কিনা। ‘গ্রিন ট্রি মেডিক’ নামের একটি মেডিক্যাল ওয়েবসাইট এমনই দাবি করছে। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে জেনে নিন কোন বিষয়গুলি দেখে বুঝবেন, আপনি অপুষ্টিতে ভুগছেন কি না- ১। ফ্যাকাশে মুখ- ভিটামিন বি ১২-এর অভাবে মুখ ফ্যাকাশে হয়ে যায়। যদি দিন দিন মুখ ফ্যাকাশে হয়ে যেতে থাকে, তা হলে দেখে নিন আপনারবিস্তারিত