আওয়ার নিউজ

কর্মজীবনে মানুষের খারাপ সময় আসতেই পারে। হতে পারে, হঠাৎ করেই শুনলেন যে আপনার সঙ্গীর চাকরি নেই। প্রতিক্রিয়ায় আপনি কী করবেন? বিশেষজ্ঞদের মতে, এ অবস্থায় প্রায় সবাই সঙ্গে সঙ্গে প্রতিক্রিয়াশীল হয়ে ওঠেন। অথচ এ সময় যার চাকরি গেছে তিনি কিন্তু অনেক কিছুই সহ্য করতে পারেন না। তার মানসিকতা বাজে অবস্থায় থাকে। তার মনে একই সঙ্গে হতাশা, উদ্বেগ আর দুঃখবোধ মিলে-মিশে এক বিদঘুটে অবস্থা সৃষ্টি করে। কাজেই এ সময় যেকোনো মন্তব্য এমনকি সহমর্মিতা প্রকাশের সময়ও সাবধান থাকবেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রথমেই দুজনের মধ্যে আন্তরিক যোগাযোগ স্থাপন করতে হবে। এ সময়টাতে সঙ্গীর আস্থাভাজন সহযোগীবিস্তারিত

স্বামী মদ খেয়ে মাতলামি, এমনকি মারধরও, তাই স্বামীকে খুন করার সিদ্ধান্ত নিলেন স্ত্রী। আর এজন্য মেয়ের বয়ফ্রেন্ডকে ব্যবহারের কৌশল তৈরি করলেন তিনি। এবেলার খবর, গত ১৫ মে ভারতের ইনদোরে প্রেমচাঁদ নামে এক ব্যক্তির মৃতদেহ উদ্ধার করে পুলিশ। ময়নাতদন্ত রিপোর্টে জানা যায়, ওই ব্যক্তিকে গলায় দড়ির ফাঁস দিয়ে হত্যা করা হয়। তদন্তে নেমে পুলিশ জানতে পারে, মৃত ব্যক্তির বাড়িতে লাকি নামে তাঁর প্রতিবেশী এক যুবকের নিয়মিত যাতায়াত ছিল। এর পরেই পুলিশ লাকিকে জিজ্ঞাসাবাদ করে। পুলিশি জেরার মুখে ভেঙে পড়ে ওই যুবক স্বীকার করে, মৃতের স্ত্রী সঙ্গীতাই দু’মাস আগে নিজের স্বামীকে নিয়েবিস্তারিত

দুই বছর পরকীয়ার পর চার বছর আগে প্রেমিকের সঙ্গে ঘর ছেড়েছিলেন গৃহবধূ। কিন্তু যে প্রেমিকের ভরসায় নিজের স্বামী-সন্তানকে ছেড়েছিলেন, সেই যে তাঁকে এমন বিপদে ফেলবেন, তা বোধহয় কল্পনাও করতে পারেননি ওই নারী। আপাতত তাঁর ঠাঁই হয়েছে একটি হোমে। ঘটনাটি ঘটেছে ভারতের মধ্যপ্রদেশের গালিয়রে। একটি ভারতীয় গণমাধ্যমের বরাত দিয়ে এবেলা জানিয়েছে, গত বৃহস্পতিবার গালিয়র শহরের একটি মহিলা থানায় আচমকাই গিয়ে হাজির হন ওই নারী। পুলিশকে তিনি জানান, প্রেমিক তাঁর সঙ্গে ছ’বছর সহবাস করেছে। সম্প্রতি সেই প্রেমিকই তাঁকে বাড়ি থেকে তাড়িয়ে দিয়েছে। অনেকের কাছে সাহায্য চাইলেও কেউ এগিয়ে আসেননি বলে দাবি করেনবিস্তারিত

আপনার কি রাতে ঘুম হয় না? সারা রাত জেগে থেকে হয়তো ভোরবেলা একটু ঘুমোলেন, বা মাঝরাতে ঘুম ভেঙে গিয়ে আর ঘুম আসতেই চায় না? এই ঘুমের অভাব কিন্তু আপনার বন্ধু বিচ্ছেদ ঘটাতে পারে। এর আগে এক গবেষণায় উঠে এসেছিল, ক্রমাগত একাকীত্ব ডেকে আনে অনিদ্রার মতো সমস্যা। এই গবেষণায় উঠে এল ঠিক উল্টোটা। অর্থাৎ, নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব আমাদের ক্রমশ একা করে দিতে পারে। সুইডেনের কারোলিনস্কা ইউনিভার্সিটি ও নিউ ইয়র্ক ইউনিভার্সিটির গবেষকরা ২৫ জন স্বেচ্ছাসেবীকে নিয়ে এই গবেষণা করে। প্রথমে দু’রাত পর্যাপ্ত ঘুমনোর (সাড়ে ৭ ঘণ্টা) পর সকালে উঠে তাদের ছবিবিস্তারিত

পছন্দের কোনো মেয়েকে ইমপ্রেস করতে আপনি নিশ্চয় অনেক পরিশ্রম করে থাকেন। কিন্তু জানেন কী? কিছু ছোট ছোট বিষয় আপনি মাথায় রাখলেই কেল্লাফতে হয়ে যেতে পারে। যারা জানেন না তারা কিন্তু একবার চোখ বুলিয়ে নিতে পারেন এই লেখায়। হয়তো কোনো কিছু মিস করে যাওয়া টিপস্ আপনার কাজে লেগেও যেতে পারে। * আপনার পছন্দের নারীর জীবনে প্রায় সুপারম্যান হয়ে উঠতে হবে আপনাকে, কিভাবে? তার বিপদে পাশে দাঁড়িয়ে তাকে ভরসা দিন আপনিই সেই মি. রাইট যে তার হাত কখনোই ছাড়বে না। * চুল এবং ড্রেস এই দুটির বিষয়ে কিন্তু যত্নবান হতে হবে আপনাকে।বিস্তারিত

সোজা কথায়, প্রতি মিনিটে কারো হার্ট যতবার বিটস করে, সেটাই হল তার হার্ট রেট বা পালস রেট। সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে হেলদি হার্ট রেট হলো মিনিটে ৬০ থেকে ১০০ বিটস। অবশ্য অ্যাথলেটদের ক্ষেত্রে প্রতি মিনিটে হার্ট রেট বা পালস রেট ৪০-এর কম হতে পারে। যেহেতু হার্টের ছন্দকে কাউন্ট করে, তাই কোনোভাবেই হার্টরেটকে হেলাফেলা করা উচিত নয়। এ থেকে হার্টে রক্তের প্রবাহের একটা আন্দাজ মেলে। হার্টরেট বেশি হলে হার্টের অসুখের আশঙ্কা থাকেই। হতে পারে স্ট্রোকও। কিডনির বারোটা বাজাও অস্বাভাবিক নয়। সুতরাং হার্টের ছন্দকে নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। স্বাভাবিক অবস্থায় নিজের পালস ধরে কেউবিস্তারিত