হাঁপানি হলো ফুসফুসীয় শ্বাসনালির দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহজনিত একটি রোগ, যা জিনগত এবং পরিবেশগত কারণে হয় বলে ধারণা করা হয়। আমাদের দেশের প্রচুর মানুষ হাঁপানি রোগে আক্রান্ত। করলা একপ্রকার ফলজাতীয় সবজি। অ্যালার্জি প্রতিরোধে এর রস দারুণ উপকারী। হাঁপানি অ্যালার্জিজাতীয় রোগ। তাই হাঁপানি নিরাময়ে সাহায্য করে করলা।

হাঁপানি ছাড়াও শরীরের মেদ ঝরানো, ক্যানসার ও ডায়াবেটিসের মতো রোগ নিরাময়েও করলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

বর্তমান প্রজন্মের একটা বড় অংশ ওবেসিটির শিকার। বিশেষজ্ঞদের মতে, করলার রস ফ্যাট সেলগুলো বার্ন করে এবং সেই জায়গায় নতুন ফ্যাট সেল তৈরি হতে বাধা দেয়।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও করলার রস খুব উপকারী। করলার মধ্যে রয়েছে পলিপেপটাইড বি, ভিসিন এবং ক্যারোটিন। প্রতিদিনের ডায়েটে করলার জুস রাখলে উচ্চরক্তচাপ কমে। রক্তে শর্করার পরিমাণও নিয়ন্ত্রণে থাকে।

হাঁপানি এবং ফুসফুসের যেকোনো রোগপ্রতিরোধ করে করলার জুস। নিয়মিত করলার জুস খেলে ত্বক অনেক টানটান এবং তরতাজা দেখায়। বলিরেখা দূর হয়।

করলার মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। মধু মিশিয়ে করলার জুস খেলে হজম শক্তি বাড়ে। তাছাড়া এতে রয়েছে ফাইবার, যা পরিপাকতন্ত্রকে সক্রিয় রাখে।

সূত্র: বোল্ডস্কাই