উপস্থিতি কম নিয়েই গণবিশ্ববিদ্যালয়ে ঈদ পরবর্তী ক্লাস শুরু

বিধান মুখার্জী, গণ বিশ্ববিদ্যালয় প্রতিনিধি : পবিত্র ঈদ-উল-আযহা উপলক্ষে দীর্ঘ ১০ দিনের ছুটি শেষে আবার শিক্ষার্থীদের পদচারণায় মুখরিত হয়ে উঠেছে সাভারের গণ বিশ্ববিদ্যালয় ক্যাম্পাস। ইসলাম ধর্মাবলম্বীদের অন্যতম প্রধান ধর্মীয় উৎসব ঈদ-উল-আযহা উপলক্ষে গত ৩০ আগস্ট (বুধবার) থেকে ০৮ সেপ্টেম্বর (শুক্রবার) পর্যন্ত গণ বিশ্ববিদ্যালয়ের নিয়মিত সকল ক্লাস ও পরীক্ষা বন্ধ থাকার পর ৯ সেপ্টেম্বর (শনিবার) থেকে সকল নিয়মিত ক্লাস ও পরীক্ষা শুরু হয়েছে। শনিবার ক্যাম্পাস পরিদর্শন শেষে দেখা যায়, ৯ সেপ্টেম্বর থেকে সকল বিভাগের নিয়মিত ক্লাস, পরিক্ষা শুরু হবার কথা থাকলেও শিক্ষার্থীদের উপস্থিতি তুলনামূলক কম ছিল। শিক্ষার্থীরা জানান, ঈদ পরবর্তী পূনর্মিলনীতেবিস্তারিত

‘ভবন ভাঙতে এক বছর সময় চেয়েছে বিজিএমইএ’

হাতিরঝিলের অবৈধ ভবনটি ভাঙতে আরও এক বছর সময় চেয়েছে তৈরি পোশাক শিল্প মালিকদের সংগঠন বিজিএমইএ। নতুন ভবন নির্মাণে সময় লাগার কথা জানিয়ে আদালতে সময় চেয়ে আবেদন করেছে সংগঠনটি। শনিবার এক সংবাদ সম্মেলনে বিজিএমইএ সভাপতি সিদ্দিকুর রহমান এ তথ্য জানান। এ সংক্রান্ত মামলার চূড়ান্ত রায়ে ১৬ তলা বিজিএমইএ ভবন ভেঙে ফেলতে ছয় মাস সময় দিয়েছিল সুপ্রিমকোর্ট। জলাধার আইন ভেঙে নির্মিত ওই ভবন হাইকোর্ট অবৈধ ঘোষণা করার পর আপিল বিভাগেও ওই রায় বহাল থাকে। বিজিএমইএ ওই রায় পুনর্বিবেচনার (রিভিউ) আবেদন করলে তাও খারিজ হয়ে যায়। পরে কার্যালয় সরিয়ে নিতে বিজিএমইএ তিন বছরবিস্তারিত

হেলিকপ্টার থেকে গুলি করা হয় রোহিঙ্গাদের!

মিয়ানমারের রাখাইন রাজ্য থেকে পালিয়ে বাংলাদেশে আসা রোহিঙ্গাদের সবার জীবনের গল্প যেন এক। কষ্ট, দুর্ভোগ, ক্ষুধা, আতঙ্ক আর স্বজন হারানোর বেদনা। পালিয়ে আসা রোহিঙ্গারা জানান, হেলিকপ্টার থেকে তাঁদের ওপর গুলি বা বিশেষ কিছু ছোড়া হতো। এতে অনেকে গুলিবিদ্ধ হন; প্রাণও হারান অনেকেই। রোহিঙ্গাদের বরাত দিয়ে জাতিসংঘের শরণার্থীবিষয়ক সংস্থা ইউএনএইচসিআরের মুখপাত্র ভিভিয়ান তান সম্প্রতি কাতারভিত্তিক টিভি চ্যানেল আল-জাজিরাকে দেওয়া সাক্ষাৎকারে এসব কথা জানান। গত দুই সপ্তাহে বাংলাদেশে প্রায় ২ লাখ ৭০ হাজার রোহিঙ্গা ঢুকেছে বলে জানিয়েছে ইউএনএইচসিআর। রাখাইন থেকে বেঁচে আসা রোহিঙ্গারা বলছেন, নারী, শিশু, বৃদ্ধ—কাউকেই ছাড় দেওয়া হচ্ছে না। এইবিস্তারিত

নিজ পরিচালকদের রেঁধে খাওয়ালেন শাবনূর

এক সময়ের লাস্যময়ী চিত্রনায়িকা শাবনূর চলচ্চিত্রে এখন নিয়মিত নন। তবে তার দীর্ঘ বর্ণিল ক্যারিয়ারে অসংখ্য চিত্রপরিচালকের নির্দেশনায় কাজ করেছেন। এর মধ্যে একেবারে ঘনিষ্ঠ কিছু পরিচালকের নিজের বাসায় আমন্ত্রণ জানান তিনি। তাদের নিয়ে একটি ঘরোয়া পার্টির আয়োজনও করেন তিনি। শুক্রবার দিনগত রাতে নিজ পরিচালকদের রেঁধে খাওয়ান জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কারপ্রাপ্ত এই চিত্রনায়িকা। মেন্যুতে ছিল কয়েক পদের সুস্বাধু মজাদার খাবার। ছিল পোলাও, দই, মাংস, মাছ, ভর্তা, সবজি। যার সবটাই রেঁধেছিলেন শাবনূর। শাবনূরের আমন্ত্রণ পেয়েছিলেন নির্মাতা দেবাশীষ বিশ্বাস। এই নির্মাতার ‘শ্বশুরবাড়ি জিন্দাবাদ’ ছবিতে অভিনয় করেছিলেন শাবনূর। দেবাশীষ বিশ্বাস বলেন, ‘শাবনূরের সঙ্গে আমার প্রায় ৮-১০বিস্তারিত

বিএসএফের বিরুদ্ধে বাংলাদেশিকে পিটিয়ে হত্যার অভিযোগ

লালমনিরহাটের পাটগ্রাম সীমান্তে ভারতীয় সীমান্তরক্ষী বাহিনী (বিএসএফ) সোহেল রানা (২০) নামে এক বাংলাদেশি যুবককে পিটিয়ে হত্যা করেছে বলে অভিযোগ উঠেছে। শনিবার ভোরে উপজেলার শ্রীরামপুর ইউনিয়নের মাস্টারের বাড়ি সীমান্তে এ ঘটনা ঘটে। নিহত সোহেল রানা (২০) পাটগ্রাম উপজেলার বুড়িমারী ইউনিয়নের বুড়িমারী এলাকার মহসিন আলীর ছেলে। আহত অবস্থায় উদ্ধার করে পাটগ্রাম উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে নেওয়ার পর তার মৃত্যু হয়। এলাকাবাসী ও বিজিবি সূত্রে জানা গেছে, পাটগ্রাম উপজেলার শ্রীরামপুর ইউনিয়নের মাস্টারের বাড়ি সীমান্ত অতিক্রম করে ভারত থেকে গরু নিয়ে ফেরার পথে কোচবিহার-৬১ বিএসএফ ব্যাটালিয়নের পানিশালা ক্যাম্পের টহল দলের সদস্যরা সোহেলকে আটক করে বেদমবিস্তারিত

পাল্টে যাচ্ছে ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ

চলতি বছরে বৃষ্টিপাত শুরু হয়েছে নির্ধারিত সময়ের চেয়ে আগে। এই বৃষ্টিপাতের ফলে এডিস মশার জন্ম হওয়ায় চিকুনগুনিয়ার প্রভাব লক্ষ্য করা গেছে গত বছরের নভেম্বর মাস থেকেই। আর বর্ষার সময়ে ডেঙ্গু জ্বরের প্রকোপ গত কয়েক বছর ধরেই নিয়মিত দেখা যাচ্ছে। কিন্তু এবার ডেঙ্গু রোগীদের দেখে চিকিৎসকরা বলছেন, ডেঙ্গুর লক্ষণ পাল্টে যাচ্ছে। মানুষের বায়োলজিক্যাল ক্যারেক্টার বদলে যাওয়ার কারণেই ডেঙ্গুর লক্ষণ পাল্টাচ্ছে দেশের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের বরাত দিয়ে খবরটি দিয়েছে শীর্ষস্থানীয় একটি অনলাইন নিউজ প্রোটাল; আওয়ার নিউজ বিডি’র পাঠকদের অবগতির জন্য প্রতিবেদনটি হুবহূ তুলে ধরা হলো- চিকিৎসকরা বলছেন, মানুষের বায়োলজিক্যাল ক্যারেক্টার বদলে যাচ্ছে। এবিস্তারিত

চাকরি পেলেন দৃষ্টি হারানো সিদ্দিকুর

ছাত্র আন্দোলনে পুলিশের ছোড়া টিয়ারশেলের আঘাতে দৃষ্টি হারানো সরকারি তিতুমীর কলেজের শিক্ষার্থী সিদ্দিকুর রহমানকে সরকারি চাকরি দেয়া হয়েছে। স্বাস্থ্যমন্ত্রণালয়ের অধীন সরকারি এসেনসিয়াল ড্রাগস কোম্পানিতে ‘টেলিফোন অপারেটর’ পদে তাকে চাকরি দেয়া হয়। আগামী ১৪ সেপ্টেম্বর সিদ্দিকুর রহমান তার কর্মস্থলে যোগদানের কথা রয়েছে। এর আগে স্বাস্থ্যমন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিম গত ১ আগস্ট সিদ্দিকুরকে সরকারি চাকরি দেয়ার ঘোষণা দিয়েছিলেন। পরীক্ষার রুটিন ও তারিখ ঘোষণাসহ কয়েকটি দাবিতে গত ২০ জুলাই শাহবাগে অবস্থান কর্মসূচি পালন করছিলেন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের অধিভুক্ত হওয়া নতুন সাতটি সরকারি কলেজের শিক্ষার্থীরা। এ সময় বাগবিতণ্ডার এক পর্যায়ে পুলিশ শিক্ষার্থীদের ওপর লাঠিচার্জ করে। একবিস্তারিত

৫ টাকায় টিকিট কেটে স্বাস্থ্য পরীক্ষা করালেন প্রধানমন্ত্রী

পাঁচ টাকা মূল্যের নির্ধারিত টিকিট কেটে গাজীপুরের কাশিমপুরে শেখ ফজিলাতুন্নেছা মুজিব মেমোরিয়াল কেপিজে হাসপাতালে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। শনিবার সকালে প্রধানমন্ত্রী গাজীপুরে তার মায়ের নামে প্রতিষ্ঠিত এই হাসপাতালে পৌঁছান। এ সময় তিনি অন্যান্যদের মতো কাউন্টারে দাঁড়িয়ে নাম নিবন্ধন করে টিকিট নিয়ে স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান। এ সময় তার সঙ্গে ছিলেন বোন শেখ রেহানা। জানা গেছে, শনিবার সকাল ৮টায় সাধারণ রোগীদের মতো ফজিলাতুন্নেছা মুজিব মেমোরিয়াল কেপিজে হাসপাতালের পাঁচ টাকা মূল্যের নির্ধারিত টিকিট নেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা ও তার বোন শেখ রেহানা। প্রধানমন্ত্রী নিজেই হাসপাতালের কাউন্টারে নাম নিবন্ধন করিয়ে চেকআপেরবিস্তারিত

রাখাইনে ‘সেফ জোন’ তৈরির প্রস্তাব বাংলাদেশের

মিয়ানমারের রাখাইন রাজ্যে চলমান সেনা অভিযানের মুখে পালিয়ে আসা রোহিঙ্গাদের স্রোত ঠেকাতে সেখানে সহায়তাকারী গোষ্ঠীগুলোর সহায়তায় একটি ‘সেফ জোন’ বা নিরাপদ অঞ্চল তৈরির প্রস্তাব দিয়েছে বাংলাদেশ। ইন্টারন্যাশনাল কমিটি অব দ্য রেডক্রসের (আইসিআরসি) মাধ্যমে সম্প্রতি মিয়ানমার সরকারকে এ প্রস্তাব দিয়েছে বাংলাদেশ। শুক্রবার (৮ সেপ্টেম্বর) বার্তা সংস্থা রয়টার্সের এক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়। এ বিষয়ে পররাষ্ট্র সচিব শহীদুল হক বলেছেন, ‘বাংলাদেশের অভ্যন্তরে যেন কোনো রোহিঙ্গা প্রবেশ না করতে পারে, সেজন্য এ ধরনের এলাকা নির্মাণের যুক্তি দেওয়া হয়েছে।’ বাংলাদেশের এ প্রস্তাব মিয়ানমারের কাছে পৌঁছে দেওয়া হয়েছে বলে নিশ্চিত করেছে রেডক্রস। তবে এটাবিস্তারিত

‘বাংলাদেশেও গাড়ি হামলার পরিকল্পনা ছিল জঙ্গিদের’

ইউরোপের বিভিন্ন জনসমাগমস্থলে বেপরোয়াভাবে গাড়ি চালিয়ে অনেককে হত্যা করেছে জঙ্গিরা। একইভাবে বাংলাদেশেও জঙ্গিরা গাড়ি হামলার পরিকল্পনা ও প্রশিক্ষণ নিয়েছিল। তবে আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর তৎপরতায় তারা হামলা চালাতে পারেনি। শনিবার ঢাকা মেট্রোপলিটন পুলিশের (ডিএমপি) মিডিয়া সেন্টারে আয়োজিত সংবাদ সম্মেলনে এ তথ্য জানান পুলিশের কাউন্টার টেরোরিজম অ্যান্ড ট্রান্সন্যাশনাল ক্রাইম(সিটিটিসি) ইউনিটের প্রধান মনিরুল ইসলাম। এর আগে শুক্রবার রাতে রাজধানীর খিলক্ষেত থেকে নব্য জেএমবির দুজনকে গ্রেফতার করে সিটিটিসি ইউনিট। গ্রেফতারকৃতরা হলেন- নাঈম আহমেদ ওরফে আনাস ওরফে আবু হমজা ওরফে আরিশা কুনিয়া এবং আনোয়ার হোসেন। সংবাদ সম্মেলনে সিটিটিসি প্রধান বলেন, আনোয়ার সাভারের হেমায়েতপুরের একটি মোটরগ্যারেজে কাজবিস্তারিত

হেফাজতেরও মিয়ানমার দূতাবাস ঘেরাওয়ের ঘোষণা

রোহিঙ্গাদের ওপর গণহত্যা ও বর্বরোচিত নির্যাতনের প্রতিবাদে হেফাজতে ইসলামও মিয়ানমার দূতাবাস ঘেরাওয়ের কর্মসূচি ঘোষণা করেছে। আগামী ১৯ সেপ্টেম্বর কওমি মাদ্রাসাভিত্তিক আলোচিত এই সংগঠনটি ঢাকার গুলশানে মিয়ানমার দূতাবাস ঘেরাও করবে। এছাড়া আগামী ১৬ সেপ্টেম্বর শুক্রবার দেশব্যাপী বিক্ষোভ ও গণমিছিল এবং ২১ সেপ্টেম্বর বৃহস্পতিবার জাতিসংঘ ও ওআইসি মহাসচিব বরাবর স্মারকলিপি দেবে সংগঠনটি। এছাড়া মসজিদ-মাদ্রাসায় কুনুতে নাজেলার (ফজরের নামাজে বিশেষ দোয়া) আমল এবং নির্যাতিত রোহিঙ্গাদের সহযোগিতার জন্য ত্রাণ তহবিল গঠনের ঘোষণা দিয়েছে হেফাজত। শনিবার চট্টগ্রাম প্রেসক্লাবে আয়োজিত সংবাদ সম্মলেনে এসব কর্মসূচি ঘোষণা করেন হেফাজতে ইসলাম বাংলাদেশের মহাসচিব আল্লামা জুনায়েদ বাবুনগরী। প্রসঙ্গত, এর আগেবিস্তারিত

একে একে ১১ পুরুষকে বিয়ে করে টাকা নিয়ে চম্পট!

দুই বছরের কম সময়ে একের পর এক ১১ জন পুরুষকে বিয়ে করেছেন তিনি। এর পর তাঁদের কাছ থেকে বেশ কিছু অর্থ হাতিয়ে নিয়ে তুচ্ছ অজুহাতে পলায়নের পর অবশেষে তিনি নজরে এসেছেন পুলিশের। ‘পলায়নপর কনে’ হিসেবে পরিচিতি পাওয়া থাইল্যান্ডের ৩২ বছর বয়সী এই নারীর নাম জারিয়াপর্ন নাম্মন বুয়াআই। পুলিশের বরাত দিয়ে থাইল্যান্ডের স্থানীয় কিছু গণমাধ্যম জানিয়েছে, বিয়ের পর পালানোর আগে ওই নারী তাঁর প্রত্যেক স্বামীর কাছ থেকে থাই রীতি অনুযায়ী যৌতুক হিসেবে ছয় হাজার থেকে ৩০ হাজার ডলারের মতো অর্থ নিয়েছেন। প্রতিবারই তিনি কিছু তুচ্ছ অজুহাত দেখিয়েছেন। এর মধ্যে ছিল, তাঁকেবিস্তারিত

অ্যানাবেল’র আসল গল্পটি জানলে শিউরে উঠবেন আপনিও!

হলিউডে গা ছমছমে ভূতের ছবির অভাব নেই। এর মধ্যে অনেকগুলি সিনেমাই আসল ঘটনার ওপর তৈরি করা হয়েছে বলে দাবি করা হয়। সম্প্রতি তেমনই একটি ভূতের সিনেমা মুক্তি পেয়েছে, অ্যানাবেল-২। একটি পুতুলকে নিয়ে এই ছবি। এটাই প্রথমবার নয়, এর আগে ‘কনজিওরিং’ ও অ্যানাবেল’ নামে দুটি ছবি তৈরি হয়েছিল এই সিরিজের। তবে অনেকেই জানেন না, সিনেমায় যে পুতুলটিকে দেখানো হয়েছে সেই রকম একটি পুতুল বাস্তবে রয়েছে। প্যারানর্মাল ইনভেস্টিগেটার্স এড অথবা লোরেন-ওয়ারেনের মিউজিয়ামে দেখতে পাওয়অ যায় এটিকে, যার আসল নাম ‘অ্যান ডল’। কানেকটিকাটের এই মিউজিয়ামে ‘অ্যানাবেল’ নামের এই পুতুলটি সকলের কাছে আকর্ষণীয় বিষয়।বিস্তারিত

৭ বছর পর ফের একসঙ্গে ঐশ্বরিয়া-অভিষেক

২০১০ সালে মণিরত্নমের ‘রাবণ’ ছবিতে শেষবার একসঙ্গে দেখা গিয়েছিল অভিষেক বচ্চন ও ঐশ্বরিয়া রাইকে। দীর্ঘ সাত বছর পর আবারও একসঙ্গে বড়পর্দায় ফিরছেন এই জুটি। সঞ্জয়লীলা বনশালির পরবর্তী ছবিতে কাজ করবেন তারা। ভারতের সর্বকালের সেরা কবিদের মধ্যে অন্যতম সাহির লুধিয়ানভি। হিন্দি ও উর্দুতে তাঁর কবিতা দিনের পর দিন সমৃদ্ধ করে চলেছে কবিতাপ্রেমীদের। এবার তাঁর জীবন তুলে আনা হচ্ছে বড়পর্দায়। সঞ্জয়লীলা বনশালির প্রযোজনায় এই বায়োপিকে অভিনয় করার কথা ছিল প্রিয়াঙ্কা চোপড়ার। কিন্তু কিছুদিন আগেই এই ছবি থেকে বেরিয়ে যান তিনি। তার ফলে বদলে যায় ছবির বেশ কিছু কাস্টিং। সাহির লুধিয়ানভি ও অমৃতাবিস্তারিত

২ দিন ধরে মলদ্বারে কাঁচের কাপ, হতবাক চিকিৎসকরা!

‌দু’‌দিন ধরে মলদ্বারে কাঁচের কাপ ঢুকে ছিল। অথচ এই বিষয়ে তিনি টেরই পাননি। মাঝরাতে হঠাৎই অসহ্যকর ব্যাথা করলে চিকিৎসকের দ্বারস্থ হন। এক্সরে করার পর চিকিৎসকের চক্ষু চড়কগাছ। সেই ব্যক্তির মলদ্বার থেকে উদ্ধার হল কাঁচের কাপ। অদ্ভুত এই ঘটনাটি ঘটেছে চীনে। চিকিৎসকরা এখনও ভেবে উঠতে পারছেন না, রোগীর মলদ্বারে কীভাবে গ্লাসটি ঢুকে গেল। সাংঘাইয়ের এক রিপোর্ট অনুযায়ী, দুই দিন ধরে সেই গ্লাসটি ব্যক্তির মলদ্বারে ঢুকে ছিল। এরপর অসহ্য যন্ত্রণা অনুভব করায় তিনি সাহায্যের জন্য চিকিৎসকের দ্বারস্থ হন। চিকিৎসক এক্স–রে করার পর লক্ষ্য করে, ৮ সেন্টিমিটার লম্বা একটি কাঁচের কাপ ঢুকে রয়েছেবিস্তারিত

যেসব উপায়গুলো মেনে চললে শখও মিটবে, বাড়বে সঞ্চয়ও

কথায় আছে বিন্দু বিন্দু জমেই হয় সিন্ধু। কথাটা আসলেই সত্য। বিরাট পুঁজির মৌলিক উপাদানই হল ছোট ছোট সঞ্চয়। আজ জমান, কাজে লাগান ভবিষ্যতে। শখও মিটবে, বাড়বে সঞ্চয়ও। জেনে নিন সহজ কতগুলো পন্থা- ১। কেনাকাটা করুন একটু বুঝে শুনে, অপেক্ষা করুন সেলের জন্য- কেনাকাটা নিশ্চয়ই করবেন। কিন্তু একটু তা একটু পরিকল্পনা করে করলেই ভালো। ইচ্ছেমতো কেনাকাটা না করে নজর রাখুন অনলাইন শপিংয়ে। নিয়মিত ছাড় পাওয়া যায় ই-শপিংয়ে। অফ-সিজন সেলও থাকে। খোঁজ রাখুন, অনায়াসেই বড় ছাড় পেয়ে যাবেন। ২। যাতায়াতের খরচ কমান- সারাদিনের ক্লান্তির শেষে একটু আরাম করে বাড়ি যেতে সকলেই চায়।বিস্তারিত

প্রাণঘাতী রোগের মহৌষধি বাতাবি লেবুর গুণাগুণ

হাঁপানির সমস্যায় ভুগছেন বা বাড়ছে কোলেস্টেরল। ওষুধে বিশেষ কাজ হচ্ছে না। তাহলে বাতাবি লেবু খান। সব রোগের মহৌষধি। সতেজ রাখবে আপনার হার্টও। ফলের ফ্যামিলিতে বাতাবি লেবু হল এককথায় অলরাউন্ডার। আপেল, কমলা বা আঙুরের মতো এলিট ক্লাবের সদস্য নয় ঠিকই। কিন্তু বাতাবির গুণ গাইতে বসলে তা গুণেও শেষ করতে পারবেন না। এক নজরে দেখে নেওয়া যাক বাতাবি লেবুর গুণাগুণ- ১। লো ক্যালোরি, পুষ্টিতে ভরপুর। ভিটামিন A ও ভিটামিন C-র বড় উত্‍স। ৯১ শতাংশই রসে টইটম্বুর। ২। বাতাবিতে থাকা গুরুত্বপূর্ণ ইলেকট্রোলাইটস ডিহাইড্রেশন দূর করে। ফাইবার, পটাসিয়াম, লাইকোপেন, ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, কোলাইনেরবিস্তারিত

যেসব খাবার একসঙ্গে খেলেই ঘটবে বিপত্তি

শুধু খেলেই তো আর হল না। তা হজম করার শক্তি চাই। আর হজম করতে গেলে জানতে হবে। কোনটা খাবেন, আর কোনটা খাবেন না। আবার কোনটার সঙ্গে কোনটা খাবেন না। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে জেনে নিস সেই সম্পত্তকে- ১। দুধ-কলা দিয়ে কখনও পেটের কালসাপ পুষবেন না। কারণ দু’টি খাবারেই খুব হাই প্রোটিন থাকে যা পেট ভারী করে দেয়। আর শরীর খুব অল্প সময়েই ক্লান্ত হয়ে যায়। ২। প্রতিদিন একটি আপেল ডাক্তারের প্রয়োজন কমিয়ে দেয়। একথা যেমন ঠিক, তেমনই ঠিক আরও একটি কথা যে, আপেলের সঙ্গে কখনও অ্যালার্জির ওষুধ খাবেন না।বিস্তারিত

বিকিনিতে গোয়ার সমুদ্র সৈকত মাতালেন এই অভিনেত্রী

সিনেমা নিয়ে খুব একটা মাথাব্যথা নেই অভিনেত্রী ব্রুনা আবদুল্লার। বলিউডে তার ছবির সংখ্যাও নগন্য। সে অর্থে মনে রাখার মতো কোনও চরিত্রে দেখা যায়নি তাকে। তবে তাকে দর্শক মনে রেখেছে তার খোলামেলা উপস্থাপনের জন্য। সবসময়েই তিনি ধরা দিয়েছেন বোল্ড, আবেদনময়ী রূপে। সিনেমায় তাকে বেশি দেখা না গেলেও তিনি ধরা দেন ফটোশুটে। বলিউড টাউনের অন্যতম জনপ্রিয় মডেল তিনি। বিভিন্ন সময় তার ফটোশুট আলোড়ন তুলেছে সোশ্যাল সাইটে। আবারও সেইরকম এক হট ফটোশুটে সরগম ইন্টারনেট। উইকেন্ডে গোয়ায় ঘুরতে গিয়েছেন ব্রুনা। সঙ্গে রয়েছেন তার বন্ধুও। গোয়ায় কখনও মরজিম বিচ কখনওবা পৌঁছে গেলেন সেন্ট অ্যান্টনি চার্চে।বিস্তারিত

যা খেলে ভালো থাকে পুরুষের শরীর

বয়স লুকাতে আর তারুণ্য ধরে রাখতে চেষ্টার কোনো কমতি করেন না অনেক পুরুষই। তবে আপনার হাতের কাছেই রয়েছে কিছু খাবার রয়েছে যা তারুণ্য ধরে রাখতে দারুন কার্যকরী। এইসব খাবার খেলে ভালো থাকবে আপনার শরীর, সেই সঙ্গে ঠেকিয়ে রাখবে বয়সের ছাপ। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে জেনে নিন সেই সকল খাবা সম্পর্কে- ১। টমেটো- শরীর ভালো রাখা ও তারুণ্য ধরে রাখতে টমেটোর বিকল্প নেই। টমেটোতে আছে লাইকোপেন। যা ক্ষতিকর বিষাক্ত পদার্থ থেকে এটি শরীরকে সুরক্ষা দেয়। টমেটো ত্বকে কোলাজেন তৈরি করে এবং ত্বকে প্রোটিনের সরবরাহ বজায় রাখে। ২। মাছের তেল- প্রতিদিনবিস্তারিত

কোমর ব্যথায় করণীয়

জীবনে একবারও কোমরে ব্যথা অনুভব করেননি এমন মানুষ পাওয়া খুব কঠিন। মেরুদণ্ডের নিচের হাড়ের মধ্যবর্তী তরুণাস্থি বা ডিস্কের বার্ধক্যজনিত পরিবর্তনের ফলে এ ব্যথার সূত্রপাত হয়। তরুণাস্থির এই পরিবর্তনের সাথে সাথে মেরুদণ্ডের নিচের দিকে সংবেদনশীলতার পরিবর্তন হয়। সাধারণত এ পরিবর্তন ৩০ বছর বয়স থেকে শুরু হয়। তবে এই কোমরে ব্যথা নিরাময়ে ব্যায়াম যেমন জরুরি, তেমনি কিছু সতর্কতাও কাজে আসে। ১. উপুড় হয়ে শোবেন না। ফোম বা স্প্রিংয়ের গদিযুক্ত বিছানা পরিহার করুন। বিছানা শক্ত ও চওড়া হলে এবং তোশক পাতলা ও সমান হলে ভালো। ২. কাটা-কোটা, রান্না, মসলা পেষা, ঘর মোছা, কাপড়কাচা,বিস্তারিত

যে কারণে মদ পান বেড়েছে কপিলের

মাঝ আকাশে সুনীল গ্রোভারের সঙ্গে ঝামেলার পর একাধিক বার প্রকাশ্যে ক্ষমা চেয়েছেন কপিল শর্মা। কিন্তু তাতে কোনো লাভ হয়নি। ‘দ্য কপিল শর্মা শো’য়ে ফিরে আসেননি সুনীল। অন্যদিকে, কয়েক দিন আগে কপিলের শো বন্ধ করে দেওয়ার কথাও ঘোষণা করেছেন চ্যানেল কর্তৃপক্ষ। আর তারই জের ধরে এবার মুখ খুলেছেন কপিল। সম্প্রতি হিন্দুস্তান টাইমসকে দেওয়া এক সাক্ষাত্কারে কপিল বলেন, ‘একটা সমস্যা হয়েছিল সেটা আমি স্বীকার করছি। তার জন্য যথেষ্ট মূল্য দিতে হয়েছে আমাকে। কিন্তু যে খবর হয়েছিল, আমি আগে খাবার চেয়েছিলাম এবং তা না পেয়ে রেগে যাই। সুনীলকে জুতা ছুড়ে মারি… আপনারা আমাকেবিস্তারিত

যেসব খাবারে দৈহিক শক্তি কমে

বর্তমান সময়ে অনেক পুরুষই দৈহিক শক্তি কম হওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। এই সমস্যার পিছনে খাদ্যাভাস মারাত্মক প্রভাব ফেলে থাকে। এক গবেষণায় দেখা যায়, খাদ্যাভাস আপনার লিবিডোতে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষ করে যখন বয়স বাড়তে থাকে তখন এই ক্ষতিকর প্রভাব পড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই যেসব খাবার আপনার দৈহিক শক্তি কমিয়ে দেয় বা এই ক্ষমতা নষ্ট করে সেগুলো খাবারের তালিকা থেকে বাদ দেওয়াই ভালো। জেনে নিন কোন সেই খাবারগুলো- সয়া: সয়াবিন থেকে তৈরি বেশিরভাগ পণ্যই সাইটোয়েস্ট্রোজেন নামে একটি রাসায়নিক পদার্থ থাকে। এটি পুরুষ ও নারীর দেহে হরমোনের ভারসাম্যে বিরূপ প্রভাববিস্তারিত