সকাল বেলা উঠে প্রথমেই হয়তো এক কাপ গ্রিন টি খান। মনে করেন এর মতো উপকারী পানীয় আর নেই। অতিরিক্ত টক্সিন বের করে, ওজন ঠিক থাকে, ত্বকও ভালো থাকে। হ্যাঁ গ্রিন টি অবশ্যই উপকারী। সাধারণ চায়ের থেকে অনেক দিকে এগিয়ে। কিন্তু সবার জন্য কিন্তু গ্রিন টি উপকারী নয়।

দেখে নিন কাদের কাওয়া উচিত না গ্রিন টি-

১) যারা অন্তঃসত্ত্বা বা মা হওয়ার পরিকল্পনা করছেন তাদের অবশ্যই এড়ানো উচিত গ্রিন টি। ক্যাফারিন যুক্ত যেকোনো খাবার খাওয়ার আগেই চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে নেওয়া উচিত।

২) রক্তস্বল্পতায় যারা ভুগছেন, তাদের জন্যও গ্রিন টি মারাত্মক হতে পারে।

৩) ইনসোমনিয়া বা বা যাদের ঘুম আসে না তারা বন্ধ করুণ গ্রিন টি খাওয়া। এইপানীয় খেতে থাকলে আরও কমতে থাকবে ঘুমের পরিমাণ।

৪) ডায়েবেটিস ও উচ্চরক্তচ্চাপের রোগীদের কখনই কোনও চিকিৎসক গ্রিন টি খেতে বলবেন না। তাই যত তাড়াতাড়ি বন্ধ করুণ গ্রিন টি খাওয়া।